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看看焦虑是如何吞噬你的生活
看看焦虑是如何吞噬你的生活

春节期间在印度学习,为了让自己能有一个清静的学习空间,去之前我特别交待公司的管理层,公司的事情自己处理,不要找我。不巧的是,在学习期间还是接到了公司同事的电...

控制不了自己的人才去控制别人!
控制不了自己的人才去控制别人!

我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 她在考博士的时候,她非常的焦虑—担心自己考不上,担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她:“亲爱的,...

我这么怕吃胖,是不是有病?
我这么怕吃胖,是不是有病?

吃在中国文化中是一个举足轻理的词,所有的人情世故,无论是在家庭内部、家族内部、职场中还是官场中都是各种人际关系的载体。有句话说,吃什么不重要,与什么人吃才重...

【可以,这很心理】几乎所有的焦虑都源于这一
【可以,这很心理】几乎所有的焦虑都源于这一

已经无数次有来访者告诉我他很焦虑。 焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT, 焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步, 焦虑到他必须花费半年时间分析完所...

揭秘:心理压力是怎样影响健康的
揭秘:心理压力是怎样影响健康的

压力与健康有着密切的关系,二者是相互对立统一的,就如Greenberg所说,“健康与疾病不是对立的概念,而是彼此相互依存、相互转化的统一体”。压力与健康也一样。人在社会...

【可以,这很心理】看看焦虑是如何吞噬你的生
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春节期间在印度学习,为了让自己能有一个清静的学习空间,去之前我特别交待公司的管理层,公司的事情自己处理,不要找我。不巧的是,在学习期间还是接到了公司同事的电...

“天才医生”英年早逝,他用死亡告诉你应该怎
“天才医生”英年早逝,他用死亡告诉你应该怎

很久没有讲故事了。 之前后台有个医生朋友问:“很烦,读不下专业书怎么办”。熊爷半开玩笑地答:“该害怕的是我们吧~” “拯救一个医生的灵魂,等于拯救无数条生命...

“该如何拯救你,我的情绪”丨为什么我们的情
“该如何拯救你,我的情绪”丨为什么我们的情

如果你正在遭受情绪困扰,那这篇文章非常适合你 壹心理主笔·四毛: 这几天,我收到了很多粉丝的来信:...

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